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Die Bernhardt-Methode ist eine Kurzzeittherapie gegen Angststörungen, Zwangsstörungen, Depression und Burnout, die von Daniela und Klaus Bernhardt in Berlin entwickelt wurde. Das Institut bietet dazu regelmäßig Weiterbildungen an. Über 460 Psychiater, Psychotherapeuten und Heilpraktiker haben sich bereits entsprechend zertifizieren lassen.

Entwickelt wurde die Bernhardt-Methode 2015 von den Institutsleitern Daniela und Klaus Bernhardt*, die beide auch als Bestsellerautoren international bekannt sind. Ihre Kurzzeittherapie kombiniert die wirksamsten Tools bewährter Therapierichtungen mit neusten Erkenntnissen der Hirnforschung. Zudem setzt sie neue Standards in Diagnostik und Differenzialdiagnostik.

*Quelle: Wikipedia

Weiterbildung Psychotherapie

Lernen Sie in nur 5 Tagen die besten Kurzzeittherapien gegen Ängste, Zwänge und Depression kennen. Die Bernhardt-Methode kommt ohne Konfrontation aus. Sie ist ein Weg für alle, denen Expositionstherapie oder das mühsame Aufspüren alter Traumen zu belastend war oder nicht geholfen hat. Entdecken Sie Angst-Stopp-Techniken, basierend auf neusten Erkenntnissen der Hirnforschung. Wussten Sie z. B., dass Panikattacken sich mit der Zoom-Technik oft binnen Sekunden stoppen lassen? So erleben wir es in unserer therapeutischen Arbeit immer wieder.

Wir haben über Jahre hinweg das Beste folgender Therapieschulen miteinander kombiniert und mit den neusten Erkenntnissen der Hirnforschung angereichert:

  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (SFBT)
  • Provokative Therapie nach Frank Farrelly
  • LAB-Profiling
  • Paradoxe Intervention
  • Hypnotische Sprachmuster nach Milton H. Erickson
  • The Work nach Byron Katie
  • Akzeptanz- und Commitment-Therapie
  • Therapeutisches Storytelling
  • Das Erkennen und Überschreiben schädlicher Anker
  • Neuroplastische Trigger richtig setzen und verstärken
  • Systemische Therapie
  • 10-Satz-Methode und 5-Kanal-Technik

Weiterbildung mit Zufriedenheitsgarantie

Das Feedback von über 460 Heilberuflern, die wir seit 2016 weiterbilden durften, ist eindeutig. Nahezu alle berichten von einer signifikanten Verbesserung ihres Arbeitsalltags. Besonders häufig wird Folgendes berichtet:

  • Ich kann Patienten jetzt noch schneller und besser helfen
  • Ich erhalte viel mehr positives Feedback für meine Arbeit
  • Meine Praxisarbeit ist leichter und humorvoller geworden
  • Ich bin noch sicherer in Diagnostik und Differenzialdiagnostik
  • Ich werde viel häufiger weiterempfohlen
  • Ich komme selbst mit schwierigen Patienten schneller voran
  • Ich konnte meine eigenen Themen endlich lösen

Unsere Garantie: Sollte eine unserer Weiterbildungen nicht Ihren Erwartungen entsprechen, erhalten Sie die Seminarkosten vollständig zurück. Es genügt eine formlose Nachricht an info@institut-moderne-psychotherapie.de. Reise- und Übernachtungskosten sind davon nicht umfasst.

Teilnahme sowohl vor Ort in Berlin als auch online möglich.

Alle Infos zu den Weiterbildungen hier

Was macht gute Psychotherapie aus und wie lässt sie sich messen?

Es gibt eigentlich nur eine Personengruppe, die wirklich beurteilen kann, was gute Psychotherapie ausmacht. Und das sind die Betroffenen selbst. Die drei wichtigsten Kriterien dabei sind:

Das Wohlbefinden der Patienten während und vor allem auch nach der Therapie.

Die Nachhaltigkeit der Therapieerfolge. Halten diese auch Jahre später noch an?

Die Leichtigkeit, mit der es selbst Langzeitbetroffenen gelingt, neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Gute Psychotherapie beginnt bei uns selbst

Wie und was ein Therapeut denkt, entscheidet maßgeblich darüber, wie gut die Arbeit am Patienten ist:

  • Mit welchen limitierenden Glaubenssätzen wurden wir vielleicht schon während der Ausbildung konfrontiert?
  • Welche Therapietools kennen wir zwar theoretisch, nutzen sie aber nie?
  • Wie gut sind wir wirklich in Diagnostik und Differenzialdiagnostik, und wo gibt es blinde Flecken?
  • Sind wir wirklich auf dem neusten Stand der Therapieforschung?

All das und vieles mehr klären wir in unserer 5-tägigen Basis-Ausbildung zur Bernhardt-Methode. Und weil neue Erkenntnisse am besten abgespeichert werden, wenn wir Spaß beim Lernen haben, wird auch der Humor nicht zu kurz kommen. Ebenfalls hilfreich: unsere Verpflegung à la carte für alle, die nicht online, sondern vor Ort in Berlin teilnehmen. Dadurch lassen sich Sonderwünsche beim Essen problemlos und ohne Mehrkosten berücksichtigen.

Termine und Kosten der Weiterbildung

Weit verbreitete Therapie-Mythen

  • Die Behandlung einer Angststörung ist oft langwierig.
  • Ohne Expositionstherapie lässt sich eine Angststörung nicht überwinden.
  • Die Ursachen einer Depression sind weitgehend unbekannt.
  • Die Behandlung von Zwangsstörungen ist kompliziert.
  • Ohne begleitende Pharmakotherapie ist die erfolgreiche Behandlung von Ängsten, Depressionen und Zwangserkrankungen deutlich schwieriger.

Auch wenn Sie sich das vielleicht kaum vorstellen können: Für viele Betroffene muss das nicht so sein. Es gibt inzwischen Werkzeuge, mit denen sich auch ohne Konfrontation und oft ohne Medikamente viel erreichen lässt.

Etliche unserer Teilnehmer hatten selbst mit einer Angststörung zu kämpfen, bevor sie bei uns eine Weiterbildung besucht haben. Diese Kolleginnen und Kollegen haben ihre Ängste nach eigener Schilderung nicht nur dauerhaft überwunden, sondern arbeiten heute selbst erfolgreich nach der Bernhardt-Methode. In Video-Interviews, die bei den nachfolgenden Therapeuten verlinkt sind, erfahren Sie aus erster Hand, wie viel leichter und effizienter Psychotherapie mit der Bernhardt-Methode sein kann.

seit 2016 Institut in Berlin

über 460 Fachleute weitergebildet

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Therapeuten, die seit Jahren erfolgreich mit der Bernhardt-Methode arbeiten

Bücher zur Bernhardt-Methode

Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Über zwei Jahre auf der Spiegel-Bestsellerliste. Techniken, mit denen Betroffene selbst etwas gegen Angst und Panik tun können. Das Buch ist weltweit in 25 Sprachen erhältlich. In Deutschland stand der Titel über zwei Jahre konstant auf der Spiegel-Bestsellerliste und zählte in den Jahren 2018, 2019 und 2020 zu den erfolgreichsten Sachbüchern Deutschlands.

  • Über 2.390 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon
  • In 25 Sprachen erhältlich
Buch „Depression und Burnout loswerden“

Depression und Burnout loswerden

Der zweite Spiegel-Bestseller von Klaus Bernhardt widmet sich dem Thema Depression und Burnout. Selbst erfahrene Therapeuten berichten, dass sie durch dieses Buch mehr über die wahren Ursachen dieser Erkrankungen gelernt haben als während ihres Studiums. Das Buch zählte 2019 zu den erfolgreichsten Sachbüchern Deutschlands und ist in 15 Sprachen verfügbar.

  • Über 470 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon
  • In 15 Sprachen erhältlich
Buch „Zwänge und Zwangsgedanken loswerden“

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Der dritte Spiegel-Bestseller von Klaus Bernhardt widmet sich dem Thema Zwänge und Zwangsgedanken. Besonders Langzeitbetroffene, die mit der Standardtherapie ERP (Exposition mit Reaktionsverhinderung) bislang kaum Erfolge verbuchen konnten, berichten, dass sie in diesem Buch sehr hilfreiche und gut umsetzbare Tipps für sich finden konnten.

  • Über 80 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon
  • In 6 Sprachen erhältlich
Buch „Raus aus dem Beziehungs-Burnout“ von Daniela Bernhardt

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Daniela Bernhardts Amazon-Bestseller Nr. 1 veranschaulicht die Parallelen zwischen beruflichem und Beziehungs-Burnout. Der humorvolle Ratgeber liefert viele praxisbewährte Tipps, mit denen Betroffene einen Beziehungs-Burnout oft erstaunlich schnell hinter sich lassen können. Das Buch ist aktuell auf Deutsch und Koreanisch erhältlich.

  • Über 110 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon
  • Amazon-Bestseller Nr. 1

Der Videokurs für zu Hause

Aufgebaut wie eine persönliche Therapie mit Klaus Bernhardt. Für alle Angstpatienten, die möglichst schnell selbst aktiv werden wollen.

  • Über 24.900 zufriedene Nutzer
  • 60 Tage Geld-zurück-Garantie
  • 7 Stunden Videokurs-Inhalte
Folge 1 kostenlos ansehen
Videokurs gegen Angst und Panik auf Computer Tablet Handy

Alle Infos zum Videokurs

Online-Event: Sonntags-Seminar mit Klaus Bernhardt

Sonntags-Seminar mit Klaus Bernhardt, online

Seit 2021 findet unser Sonntags-Seminar dreimal pro Jahr online statt. Klaus Bernhardt steht Ihnen dann einen ganzen Tag Rede und Antwort und erklärt anhand vieler praktischer Beispiele, wie Sie mit der Bernhardt-Methode psychischen Problemen entgegenwirken können. Auch wenn es in diesen Seminaren vorrangig um das Thema Angstüberwindung geht: Fragen zu Zwängen, Depression oder Burnout sind ebenfalls willkommen und werden ausführlich beantwortet.

Teilnehmerstimmen zum Sonntags-Seminar

Moana S.

„Ich habe das Seminar online besucht und kann es absolut empfehlen. Obwohl ich selbst im psychotherapeutischen Kontext arbeite, habe ich viele neue Dinge erfahren, die mir super weitergeholfen haben.“

Thomas W.

„Ich kann das Sonntags-Seminar mit Klaus Bernhardt jedem Angstpatienten nur wärmstens empfehlen. Sowohl die Geschwindigkeit, mit der er die spezielle Lebenssituation jedes Einzelnen erfasst, als auch die Leichtigkeit, mit der er passende Lösungsansätze präsentiert und detailliert erläutert, habe ich so noch nie erlebt. Für mich hat sich dieser Tag mehr als gelohnt und meine Situation hat sich seither deutlich verbessert.“

Meike A.

„Inspirierend und überaus hilfreich. Wir haben während des Seminars sogar richtig viel gelacht. Beeindruckend auch, mit wie viel Herzenswärme Herr Bernhardt uns durch diesen Tag geführt hat. Wer wollte, konnte offen über sich und seine Situation sprechen, aber selbst wenn man nur zuhört, eröffnen sich einem neue Sichtweisen und Erkenntnisse, die zumindest mir sehr gut getan haben.“

Weitere Infos und Termine 2027

Unser Blog zu Angst, Depression, Burnout und Psychosomatik

HWS-Probleme können Angststörungen auslösen

Durch Unfälle im Haushalt, beim Sport oder im Straßenverkehr werden häufig die Haltebänder unseres Genicks überdehnt. Man spricht dann von einem Halswirbelsäulen-Trauma (HWS-Trauma) oder einem Schleudertrauma. Die Folgen können Beschwerden sein, die einer Angststörung ähneln.

Weiterlesen: HWS-Probleme können Angststörungen auslösen

Neue Hilfe für Hypochonder: So lässt sich die Angst vor Krankheiten überwinden

Bei einer echten Hypochondrie ist der Betroffene überzeugt, eine ernsthafte Krankheit zu haben, die Ärzte bisher nur noch nicht erkannt haben. Wie gelingt es, dem Satz „Mit Ihnen ist alles in Ordnung“ wieder mehr zu glauben als der eigenen ängstlichen inneren Stimme?

Weiterlesen: Neue Hilfe für Hypochonder: So lässt sich die Angst vor Krankheiten überwinden

Selbstdisziplin: Die hohe Kunst des Durchhaltens kann man trainieren

Für viele von uns ist das Wort Selbstdisziplin eher ein Buch mit sieben Siegeln. Wir möchten so gern mit Durchhaltevermögen ans Ziel kommen, egal ob privat oder beruflich. Meistens aber hängen wir schon nach einiger Zeit durch.

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Was ist eine Panikattacke?

Eine Panikattacke ist eine plötzlich einsetzende, sehr heftige Angstreaktion, die sich körperlich und seelisch äußern kann. Betroffene erleben ein starkes Gefühl der Bedrohung, obwohl keine akute Gefahr besteht. Die Attacken kommen meist unerwartet und ohne klaren Grund.

Weiterlesen: Was ist eine Panikattacke?

Bei Bluthochdruck werden Betablocker oft zu schnell verschrieben

Schon die Angst vor einem zu hohen Messwert kann den Blutdruck steigen lassen. Warum eine Langzeitmessung sinnvoll ist, bevor Blutdrucksenker verordnet werden, und was Angst und Bluthochdruck miteinander zu tun haben.

Weiterlesen: Bei Bluthochdruck werden Betablocker oft zu schnell verschrieben

Unsere Informationen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In einer akuten Krise erreichen Sie die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111, im Notfall wählen Sie 112.